Científicos Revelan: Este Desequilibrio Interno Estaría Saboteando Tu Metabolismo (Aunque Comas Sano y Hagas Dieta).

Por Giancarlo Petaccia · Actualizado hace 37 min —

Giancarlo es experto en alimentación y optimización metabólica. Durante los últimos años, ha ayudado a más de 53,000 personas a perder peso, aumentar su energía y mejorar su salud sin dietas extremas ni sacrificios innecesarios. Su método ha sido diseñado para ayudar a las personas a recuperar el control de su metabolismo, deshacerse del exceso de grasa y sentirse en su mejor versión sin dejar de disfrutar la comida que aman.

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Referencias Científicas

Logos de PubMed, Yale, NIH, Harvard, WebMD
  1. The Impact of Free Sugar on Human Health—A Narrative Review.
  2. Sugar addiction: is it real? A narrative review.
  3. Perspective: Historical and Scientific Perspective of Sugar and Its Relation with Obesity and Diabetes.
  4. Dietary sugar consumption and health: umbrella review.
  5. Mechanisms of the different effects of sucrose, glucose, fructose and a glucose–fructose mixture on wheat starch gelatinization, pasting and retrogradation.
  6. High sugar content of European commercial baby foods and proposed updates to existing recommendations.
  7. Effect of sugar-sweetened beverage taxation on sugars intake and dental caries: an umbrella review of a global perspective.
  8. Impact of sugar on the body, brain, and behavior.
  9. Excessive intake of sugar: An accomplice of inflammation.
  10. Fructose and sugar: A major mediator of non-alcoholic fatty liver disease.
  11. Sugar Restriction for Caries Prevention: Amount and Frequency—Which Is More Important?
  12. The Impact of Free Sugar on Human Health—A Narrative Review.
  13. Sugar consumption and attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD): A birth cohort study.
  14. Dietary Intake and Sources of Added Sugars in Various Food Environments in Costa Rican Adolescents.

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